とりあえず笑顔になっとこ

ご訪問ありがとうございます


解剖学や分子栄養学で
女性のカラダのレシピを作成♡
ビューティー&ヘルス コンサルタント
吉田あいです✨

 

 

 

皆さん笑ってますか??

 

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ぶれぶれすぎるけども毎日笑っております❤️

 

 

ある説によると、

眉間に刺激を与えると、

老化物質が出てしまうんだとか😭

 

 

逆にね

この老化物質の分泌を止める方法が

頬骨の下の神経を刺激することらしいんだけど

どうやらその神経を刺激する方法が笑うことらしいのです❤️

 

 

 

笑うことで若返りのホルモン

βエンドルフィンが

たーーーーーーくさんでるんだとか❤️

 

 

 

さらにさらに

笑うことで血液中の免疫細胞が活性化して

ひと笑いでガン細胞が2千個死に

大笑いで2万個のガン細胞が死ぬくらい

免疫力アップするだって😝

 

 

 

あとはあとは

スピリチュアル系になるけども

ニコニコしてると、

人間の周波数は感情だから

ニコニコした未来がやってくる✨

 

 

 

 

笑顔って最強なのです

 

 

 

笑顔 is ワンダフォー😍

 

 

 

 

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だからね

嫌なことがあっても、

ムカつくことがあっても、

いいことの前触れだ!どんないいことが起こるのかな?

ってワクワクしたり、

この人はこの器しかないんだね。仕方ないね。私はこんな人になりたくないから、反面教師として教えてくれてありがとう。

って感謝したりして

マイナスからプラスになるように

感情をコントロールして

にこっと笑顔になりましょう❤️

 

 

 

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眉間にしわ寄せて

老化物質をだすよりも

せっかくの素敵な笑顔を

みんなに見せてくださいな❤️

 

 

笑顔 is ワンダフォー😍

 

 

 

 

 

ビューティー&ヘルス コンサルタント

吉田あい

 

 

▼活動内容

小顔エス
痩身エス

ダイエット個別コンサル、ダイエットセミナー
アレルギーのための栄養指導
子育て栄養学、妊活栄養学
美肌レッスンなどのセミナー

分子栄養学ってなーーにっ?

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私の考えのベースになっている

分子栄養学

 

 

分子総合栄養医学

海外ではオーソモレキュラー療法

と呼ばれてます

 

 

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人間のカラダのレシピを作るにあたって

とっても大事な学問、

分子栄養学。

 

 

 

分子栄養学とはなんぞや!?

ってことで、

今回はその説明を✨

 

 

 

身体の中の

栄養素(分子)の濃度を

最適な状態に保つことで

身体の機能を向上させ、

病態の改善をする治療法

(最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門より引用)

 

 

例えば、

あるホルモンが不足しているのであれば、

外から補うのではなく、

そのホルモンを

自分で作ることができるようにするための

材料(栄養素)を適切に補充する

という考え方の栄養学✨

 

 

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栄養素の質や量

血液の質

細胞の質

体質が作られる。

 

 

 

 

つまり

栄養素の質や量で

(詳しく言うと水や空気も)

今の体質や病気が作られてるということ。

(例外ももちろんあるけど)

 

 

 

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ちなみに

分子栄養学を作ったのは

ライナス ポーリング博士

 

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この先生、調べてみたら…

 

💎ノーベル化学賞ノーベル平和賞を受賞

単独でノーベル賞を2回受賞。

博士を含めてたったの4人しかいない✨

 


💎現在の世界が放射能まみれにならないのはポーリング先生のおかげ。

 


💎コラーゲンや、たんぱく質の立体構造を決定。

 


💎人間の健康について分子矯正医学の概念を提出。

 


💎電気自動車の開発にも取り組んだりしていた。

 

 


などなど驚くほど、

多様な方向に業績を残した人で、

人類の幸福を願った人。

 

 

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更には英国の科学誌New Scientistでは、

歴史上の偉大な科学者100名の一人として

認められていて、

20世紀では、

相対性理論

アインシュタイン博士と

2人だけが選ばれているくらい偉大な研究者

 

 


すごくない!?

 

 

そんな

ポーリング博士が

最後に取り組んだ課題は、

人類の健康

 

 

 

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もう、愛だよね。愛。

 

 

 

そんな方が発案した

分子栄養学

 

 

 

それを素に

あなたのカラダのレシピ

いわゆるカラダの作り方を

ここで情報発信していきます😊

 

 

 

知識は財産✨

 

 

 

知識を増やして

選択肢のひとつとして

捉えてもらえれば。

と思います😊

 

 

 

 

 

ビューティー&ヘルス コンサルタント

吉田あい

 

 

▼活動内容

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ゆるゆる美容家の自己紹介

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  • 小顔エス
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  • アレルギーのための栄養指導
  • 子育て栄養学、妊活栄養学
  • 美肌レッスンなどのセミナー

 などを都内でしています。

 

 

そんな私の自己紹介っ✨

 

 

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美容の専門学校卒業後は

外資系のエステティックサロンに就職。

接客をしながら、

チーフとしてお店の管理もしてました✨

 

 

 

が!!

 

 

 

朝昼晩、

四六時中、甘いものを食べてたいくらいの

大の甘党♡

 

 

おかげで、エステティシャンのくせして

体脂肪は30%をキープ💦

 

 

 

いろーーーーーんな

ダイエットを試みるも、

途中で挫折か、

痩せてはリバウンド。

 

 

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いわゆる

万年ダイエッター

 

 

そんな中、留学をきっかけに

2ヶ月で8キロ増

体脂肪はまさかの36%

 

 

 

  • むくみ過ぎて足痛い(足曲げれなかった)
  • 眠りが浅い
  • 朝起きるのがつらい
  • 寝ても疲れが取れない
  • 肩こりがひどい
  • 肌荒れがひどい
  • 生理痛がひどい
  • 偏頭痛
  • 便秘の悪化
  • 冷え性
  • 何に対してもやる気がおきない

 

 

 

見た目も心も結構しんどかった😭

 

 

帰国してから

食事制限したり

苦手な運動にチャレンジしてみたけど

過去の間違ったダイエットのおかげで

代謝がおち

まったく痩せず

 

 

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↑いきなり8キロはツライから、

まずは2キロの目標立てて

サロンのみんなから励ましの言葉もらってたw

 

 

そんな万年ダイエッターの私が

あることに気づき

体重マイナス11キロ

体脂肪は36%→19%に!!

 

 

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体重や体脂肪のマイナスだけでなく

  • むくみの改善
  • 肩こりの改善
  • 朝簡単に起きれるように
  • 疲れ知らずで毎日友達と遊んだり
  • 肌荒れや生理痛がなくなったり
  • 食べても太らなくなったり
  • 髪がツヤツヤになったり

 

 

とりあえず

体の調子がすこぶる良い😍❤️

 

 

ってなわけで

体の仕組みである

解剖生理学と分子栄養学

とことん掘り下げて勉強し直しましたっ✨

 

 

 

料理をするのにレシピがあるように

人間の体にもレシピがあります

 

 

 

そのレシピをもとに

リバウンドしないための

ダイエット方法

女の子が健康で綺麗になるための

アドバイスをしています♡

 

 

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保有資格

  • 国際ディプロマCIDESCO
  • AEA認定上級エステティシャン
  • ダイエットアドバイザー
  • コスメコンシェルジュ
  • オーガニック料理ソムリエ…などなど

 

 

エステ歴10年の現場でのノウハウと

マニアックレベルの解剖学、栄養学で

内側から健康で綺麗になりたい女性を

応援しています♡

 

 

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頑張り続けて綺麗を手にするのではなく

女性の体のレシピを知って

簡単に健康と綺麗を手にいれましょう❤️

 

 

 

 

ビューティー&ヘルス コンサルタント

吉田あい

 

 

ようこそ!このブログの楽しみ方

初めましてっ!

 

アメブロからお引越しして来ました

綺麗のレシピ💄管理人

ビューティー&ヘルス コンサルタント

あいですっ♡

 

 

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こちらでも改めましてご挨拶と

このブログの目的を😊

 

 

 

このブログは

 

 

人間本来の機能をまるごと解説する

解剖生理学

健康増進法に基づいた

健康学

さらには

体内の栄養素量を最適に保つことで

身体の機能の向上を図る

分子栄養学

(オーソモレキュラー)

 

 

といった

解剖生理学❌健康学❌分子栄養学

の3本柱で

女の子の健康と綺麗を作る

情報を提供していく場所です❤️

 

 

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アラブのことわざで

 

 

お父さんの知識が低ければ家族は貧乏に

お母さんの知識が低ければ家族は病気に

 

 

というものがあるそうです

 

 

少しでも

女の子が知識を持てば

自分自身さらに綺麗になっちゃうし

家族の健康も守れる😊

 

 

 

なので

少しでも知識を増やして

少しでも選択肢を増やしてもらいたくて

情報提供していきたいと思います✨

 

 

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何が正しくて

何が悪いか。

ではなくて!

へーーーー

こういう意見もあるんだ。

程度に見ていただけたら✨

 

 

 

ということで、

このブログの使い方でしたっ✨

 

 

 

次回は私の自己紹介を😊

 

 

 

ビューティー&ヘルス コンサルタント

吉田 あい